Προβλήματα ύπνου στα παιδιά.

Προβλήματα ύπνου στα παιδιά.
Κοινοποιήστε το σε φίλους σας |
Ο ύπνος έχει καθοριστικό ρόλο για τη ποιότητα ζωής.
Τα προβλήματα του ύπνου στα παιδιά είναι συχνά και μπορούν να συμβούν σε βρέφη, σε μικρά ή μεγαλύτερα παιδιά και σε έφηβους. Δικαιολογημένα προκαλούν φόβους και ανησυχίες στους γονείς. Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορούν να διαταράξουν τη συμπεριφορά και τη καθημερινή ζωή του παιδιού.
Τα προβλήματα και οι διαταραχές του ύπνου των παιδιών είναι ποικίλα και μπορούν να έχουν διαφορετικούς βαθμούς σοβαρότητας.
Μερικά από τα συχνότερα προβλήματα είναι τα ακόλουθα:

Συχνά ξυπνήματα κατά τη διάρκεια της νύκτας

Ομιλία κατά τη διάρκεια του ύπνου

Δυσκολίες του παιδιού για ν' αποκοιμηθεί

Ξυπνήματα που συνοδεύονται από κλάματα

Έντονο αίσθημα ή ανάγκη για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας

Εφιάλτες

Ενούρηση

Τρίξιμο και σφίξιμο των δοντιών κατά τη διάρκεια του ύπνου

Πρόωρο ξύπνημα...συνέχεια

Παιδί και τηλεόραση

"Τώρα το καλοκαίρι που τα σχολεία είναι κλειστά, τα παιδιά μας έχουν πολύ ελεύθερο χρόνο μέσα στην ημέρα τους"
Κάποιοι έχουν την πολυτέλεια να τα στέλνουν «στη γιαγιά στο χωριό» όπου περνούν όμορφα τους καλοκαιρινούς μήνες στην εξοχή, πολλοί όμως ακόμα και αν μπορέσουν να τα στείλουν για λίγες ημέρες σε κάποια κατασκήνωση, τον υπόλοιπο καιρό τα αφήνουν σπίτι ενώ οι ίδιοι δουλεύουν.
Το αποτέλεσμα; Τα περισσότερα παιδιά καθηλώνονται μπροστά σε μια τηλεόραση, είτε παρακολουθώντας ανεξέλεγκτα κάθε τηλεοπτικό πρόγραμμα είτε παίζοντας κάποιο ηλεκτρονικό παιχνίδι.
Για να μην είμαστε υπερβολικοί, το να παρακολουθεί ένα παιδί λίγες ώρες τηλεόραση, και πάντα προγράμματα που είναι κατάλληλα για παιδιά, δεν είναι ανησυχητικό. Το πρόβλημα αρχίζει όταν οι λίγες ώρες μπροστά στην τηλεόραση γίνονται πολλές, κι αυτό είναι βλαβερό ακόμα και για τους ενήλικες, πόσο μάλλον για τα παιδιά...συνέχεια