Δευτέρα 22 Οκτωβρίου 2012

Παιδί και χορός

Επειδή υπάρχει αδιαχώριστη σχέση μεταξύ μουσικής, λόγου και κίνησης –τα οποία συνδέονται μεταξύ τους μέσω του ρυθμού, του πρωταρχικού στοιχείου της ύπαρξης- ο χορός έχει θετική επίδραση στον ψυχικό, πνευματικό και σωματικό κόσμο του παιδιού.
Η τέχνη του χορού, όπως οι άλλες τέχνες, είναι ένα κοινωνικό φαινόμενο, διαρκώς αναφερόμενο και αλληλεπιδρόν με τον καθημερινό κόσμο. Ο χορός μπορεί να είναι αντικείμενο εκπαίδευσης αλλά και μέσο για τη σπουδή άλλων αντικειμένων.

Τετάρτη 10 Οκτωβρίου 2012

Βρεφικός υπνόσακος

Βρεφικός υπνόσακος αντί για βαρύ σκέπασμα
Από την τρίτη κιόλας εβδομάδα, τα μωρά μπορεί να τραβήξουν το σκέπασμα πάνω από το κεφάλι τους ή να ξεσκεπαστούν.
Σε αντίθεση με τα σκεπάσματα, όταν χρησιμοποιείτε υπνόσακο τα παιδιά δεν μπορούν να ξεσκεπαστούν ή να τον τραβήξουν επάνω από το κεφάλι τους. Το σωστό μέγεθος του υπνόσακου είναι αυτό που έχει 10 εκ. επιπλέον χώρο για να χωρά το παιδί που συνεχώς αναπτύσσεται. Προτιμήστε τους υπνόσακους που έχουν μανίκια.
Εάν, παρά τα πλεονεκτήματα του υπνόσακου, προτιμάτε να χρησιμοποιήσετε άλλο σκέπασμα, ξαπλώστε το μωρό σας με τέτοιο τρόπο στο κρεβατάκι του ώστε να μην ακουμπάει με τα ποδαράκια του στις άκρες του κρεβατιού και να μην μπορεί να γλιστρήσει εύκολα κάτω από το σκέπασμα.
Ένα κάλυμμα από πούπουλα ή φτερά δεν ενδείκνυται για το βρεφικό κρεβάτι (μέχρι τον 6ο μήνα) καθώς, υπό συγκεκριμένες συνθήκες, μπορεί να προκαλέσει υπερθέρμανση στο μωρό και επανεισπνοή (τα μωρά εισπνέουν τον αέρα που εκπνέουν). Προτιμήστε σκεπάσματα από αγνό παρθένο μαλλί ή φυσικό βαμβάκι.

Τετάρτη 12 Σεπτεμβρίου 2012

Παιδί και νέα σχολική χρονιά

Γιατί συχνά το ξεκίνημα στο σχολείο είναι δύσκολο; Τι μπορούμε να κάνουμε; Πόσες εξωσχολικές δραστηριότητες «αντέχει» ένα παιδί και πόση τηλεόραση να βλέπει; Κι αν δεν προλαβαίνει ούτε να φάει; Διαβάστε τον οδηγό του καλού μαθητή.
Το κουδούνι χτύπησε! Τώρα λοιπόν είναι η καλύτερη στιγμή για να μάθετε πως θα βοηθήστε το παιδί σας να αυξήσει τις επιδόσεις του στο σχολείο και πως θα αντιμετωπίσετε έγκαιρα και αποτελεσματικά τα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν τη νέα σχολική χρονιά. Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί για να γίνει το παιδί σας καλός μαθητής; Ποια είναι η κατάλληλη στιγμή για να αρχίσει αγγλικά ; Πόση ώρα επιτρέπεται να βλέπει τηλεόραση και πόσο να παίζει video games; Ποιο είναι το ιδανικότερο σνακ για να του δώσετε στο σχολείο και ποιες είναι οι καλύτερες εξωσχολικές δραστηριότητες; Για να λύσετε όλες τις απορίες σας, διαβάστε το αφιέρωμα στη συνέχεια

Δευτέρα 3 Σεπτεμβρίου 2012

Παιδί και σχολική τσάντα

Πολλά λέγονται κάθε φθινόπωρο για την επίδραση της σχολικής τσάντας στον αναπτυσσόμενο σκελετό ενός παιδιού.
Η σύγχρονη τεκμηριωμένη βιβλιογραφία βεβαιώνει ότι η σχολική τσάντα από μόνη της -ακόμα και με βαρύ περιεχόμενο- δεν προκαλεί σκολίωση και άλλες σκελετικές παραμορφώσεις.
Του δρ Σπύρου Δαρμανή, M. Sc. ορθοπαιδικού, 401 ΓΣΝΑ
Σε περίπτωση, όμως, που υπάρχει μικρή προδιάθεση για οσφυαλγία σ’ ένα παιδί του οποίου η ανάπτυξη ελαφρώς υπολείπεται ή εάν υπάρχει κάποια άλλη λανθάνουσα πάθηση του μυοσκελετικού, υπάρχει πιθανότητα εμφάνισης κόπωσης στα μυοσυνδεσμικά στοιχεία της σπονδυλικής στήλης (πολλές φορές και των άκρων) και εμφάνιση ηπίων μορφών οσφυαλγίας (πόνος στη ράχη και τη μέση). Συνεπώς, η προσεκτική επιλογή της σχολικής τσάντας, ο τρόπος που τοποθετούνται τα βιβλία μέσα σε αυτήν και ο τρόπος που φέρεται αυτή από το παιδί μπορούν σε κάποιες περιπτώσεις να προλάβουν την εμφάνιση καταπόνησης της σπονδυλικής στήλης, ιδίως στις πρώτες τάξεις του δημοτικού.
Παράγοντες κινδύνου
Γενικώς, ως παράγοντες κινδύνου αναφέρονται: α) η σχολική τσάντα που ζυγίζει περισσότερο από το 10% του βάρους του παιδιού, β) το κράτημα της τσάντας με το ένα χέρι, γ) η μεταφορά της τσάντας από τον έναν μόνο ώμο, δ) η μη σωστή πλήρωση της σχολικής τσάντας....συνέχεια

Παρασκευή 31 Αυγούστου 2012

Προβλήματα ύπνου στα παιδιά.

Προβλήματα ύπνου στα παιδιά.
Κοινοποιήστε το σε φίλους σας |
Ο ύπνος έχει καθοριστικό ρόλο για τη ποιότητα ζωής.
Τα προβλήματα του ύπνου στα παιδιά είναι συχνά και μπορούν να συμβούν σε βρέφη, σε μικρά ή μεγαλύτερα παιδιά και σε έφηβους. Δικαιολογημένα προκαλούν φόβους και ανησυχίες στους γονείς. Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορούν να διαταράξουν τη συμπεριφορά και τη καθημερινή ζωή του παιδιού.
Τα προβλήματα και οι διαταραχές του ύπνου των παιδιών είναι ποικίλα και μπορούν να έχουν διαφορετικούς βαθμούς σοβαρότητας.
Μερικά από τα συχνότερα προβλήματα είναι τα ακόλουθα:

Συχνά ξυπνήματα κατά τη διάρκεια της νύκτας

Ομιλία κατά τη διάρκεια του ύπνου

Δυσκολίες του παιδιού για ν' αποκοιμηθεί

Ξυπνήματα που συνοδεύονται από κλάματα

Έντονο αίσθημα ή ανάγκη για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας

Εφιάλτες

Ενούρηση

Τρίξιμο και σφίξιμο των δοντιών κατά τη διάρκεια του ύπνου

Πρόωρο ξύπνημα...συνέχεια

Δευτέρα 6 Αυγούστου 2012

Παιδί και τηλεόραση

"Τώρα το καλοκαίρι που τα σχολεία είναι κλειστά, τα παιδιά μας έχουν πολύ ελεύθερο χρόνο μέσα στην ημέρα τους"
Κάποιοι έχουν την πολυτέλεια να τα στέλνουν «στη γιαγιά στο χωριό» όπου περνούν όμορφα τους καλοκαιρινούς μήνες στην εξοχή, πολλοί όμως ακόμα και αν μπορέσουν να τα στείλουν για λίγες ημέρες σε κάποια κατασκήνωση, τον υπόλοιπο καιρό τα αφήνουν σπίτι ενώ οι ίδιοι δουλεύουν.
Το αποτέλεσμα; Τα περισσότερα παιδιά καθηλώνονται μπροστά σε μια τηλεόραση, είτε παρακολουθώντας ανεξέλεγκτα κάθε τηλεοπτικό πρόγραμμα είτε παίζοντας κάποιο ηλεκτρονικό παιχνίδι.
Για να μην είμαστε υπερβολικοί, το να παρακολουθεί ένα παιδί λίγες ώρες τηλεόραση, και πάντα προγράμματα που είναι κατάλληλα για παιδιά, δεν είναι ανησυχητικό. Το πρόβλημα αρχίζει όταν οι λίγες ώρες μπροστά στην τηλεόραση γίνονται πολλές, κι αυτό είναι βλαβερό ακόμα και για τους ενήλικες, πόσο μάλλον για τα παιδιά...συνέχεια

Δευτέρα 16 Ιουλίου 2012

Παιδί στο αυτοκίνητο

Προσοχή: Παιδί στο αυτοκίνητο!
Στην Ελλάδα, οι τραυματισμοί από τροχαία αποτελούν, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, την πρώτη αιτία θανάτου για παιδιά και εφήβους. Τα στοιχεία της Εθνικής Στατιστικής Υπηρεσίας επιβεβαιώνουν τη θλιβερή στατιστική: Το 2006 χάθηκαν στη χώρα μας σε τροχαία ατυχήματα 36 παιδιά ηλικίας έως 14 ετών, 64 τραυματίστηκαν βαριά και 773 ελαφριά. Άλλες ευρωπαϊκές χώρες έχουν καταφέρει να μειώσουν την παιδική θνησιμότητα από τροχαία σε ποσοστό που αγγίζει το 7% την περίοδο 1998-2007. Η Ελλάδα, ωστόσο, συγκαταλέγεται στις χώρες με τις χαμηλότερες επιδόσεις, που δεν ξεπερνούν το 4%. Από την άλλη πλευρά, κάποιες χώρες -μεταξύ των οποίων η Σουηδία και η Νορβηγία- πέτυχαν μείωση πάνω από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο. Ποιο είναι το μυστικό τους;
Από τα 1.200 παιδιά που χάθηκαν το 2007 στην Ευρώπη των 27, τα 600 θα μπορούσαν να είχαν σωθεί, αν τα μέτρα ασφαλείας σε όλα τα κράτη-μέλη ήταν ανάλογα με αυτά της Σουηδίας...συνέχεια